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第1眼TV-華龍網(wǎng)訊（通訊員 周琳）為切實(shí)關(guān)愛(ài)社區(qū)工作者心理健康,，提升團(tuán)隊(duì)抗壓能力和工作效能，近日,，重慶高新區(qū)巴福鎮(zhèn)西城新苑社區(qū)組織全體工作人員開(kāi)展“暖心同行”心理健康知識(shí)講座,。通過(guò)知識(shí)科普、互動(dòng)解壓,、團(tuán)隊(duì)共建等形式,，為基層工作者注入“心動(dòng)力”。

課堂上,，社區(qū)黨支部劉書(shū)記親自擔(dān)任主講人,，結(jié)合自身多年基層工作經(jīng)歷，以“社區(qū)工作者的心理調(diào)適藝術(shù)”為主題,，用真實(shí)案例分享了實(shí)用的“心理調(diào)節(jié)二件寶”——“十分鐘冷靜法”“快樂(lè)儲(chǔ)蓄罐”,。

在互動(dòng)環(huán)節(jié)，劉書(shū)記帶領(lǐng)全體工作人員一起完成了心理健康自測(cè),，學(xué)習(xí)“微笑呼吸法”減壓技巧等,。

“作為社區(qū)帶頭人，我深知大家的辛苦,?！眲?shū)記在總結(jié)時(shí)動(dòng)情地說(shuō),，“這次活動(dòng)只是一個(gè)開(kāi)始，我們要建立長(zhǎng)效機(jī)制,，讓每一位同志都能輕裝上陣,。”

此次活動(dòng)創(chuàng)新采用“領(lǐng)導(dǎo)帶頭+專(zhuān)業(yè)指導(dǎo)+全員參與“的模式,，既傳遞了組織溫暖,，又傳授了實(shí)用技能，獲得了工作人員一致好評(píng),。